Chceš se stát mým SB??? Přihlaš se → TADY



Chceš se stát celebritou??? Tak klikni → TADY

.(c)žabičkaa-(c)žabičkaa-(c)žabičkaa-(c)žabičkaa


12.2. - večer

16. května 2008 v 7:39 | Teujfel |  → Já a Ana
Ahojky zlatíčka =o*
Jak už jsem psala ráno, tak jsem si musela změnit(upravit) jídelníček....Ptž mi mamka zhrotila plány... :o( Ale nevadí....možná ho mám méně kalorický, než ten co jsem si plánovala a rozhodně v něm mám o hodně více zeleniny :o)

→ Takže tady je můj new dnešní jídelníček:
snídaně:
kousek salámu
svačina: nic
oběd: těstoviny(špagety 50g), rajče, kousek salámu, 2 a půl plátku sýru
svačina: nic
večeře:
nic
tekutiny: 1,5l studené vody
pohyb:
120 sklapovaček, 40 kliků, 10 min švihadlo a posilovačka na nohy

→ Vím dneska žádná sláva...ale zítra to snad bude lepší... Ale přišla jsem na jednu věc...když se nasnídám a pak celý den nejím, tak jsem upe v pohodě...sem tam mám menší hlad, ale když si přečtu "desatero" tak mě to ihned přejde...ale když si dám snídani a pak třeba oběd, tak se musím hóódně moc držet, abych si nevzala nic jiného...Dneska jsem si upe nadávala, že jsem si vzala oběd...chjóó já jsem taková kravka... :o/ Mno ale aspoň vím, že se musím víc hlídat a nejíst...

→ S kouřením...ehm..mno jakože pokračuju celkem dobře...dneska jsem měla zatím jen jedno cígo...a to když jsem šla na zastávku...jsem si prostě zvykla, že když jdu na zastávku tak si prostě zapálím....a nemohla jsem si pomoct..ale vykuřila jsem je 1/4...takže tio je pokrok...snad to omezím upe ptž jak jsem tak přemýšlela tak to fakt upe fejst leze do peněz...

→ Jídelníček na zítra:
snídaně: vajíčko na tvrdo
svačina: nic
oběd: nic
svačina: nic
večeře: nic
tekutiny: mno chtěla bych to dát na 2l
pohyb: ehm...budu cvičit dokud neskolabuju..:D:D:D

→ Táákže...to by mohlo bejt asik všechno...pokud máte nějaké dotazy, chcete s něčím pomoc atd... Tak mi písněte do komentíků a nebo na mejlík, který je napsán v záhlaví :o)

→ Zatím se loučím a písnu zase zítra ráno... :o)
S pozdravem VašeTeujfel =o*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Anežka Anežka | Web | 11. července 2009 v 23:54 | Reagovat

S tím kouřením tě podporuju. Jen tak dál. :-) Je to hnus.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama