Chceš se stát mým SB??? Přihlaš se → TADY



Chceš se stát celebritou??? Tak klikni → TADY

.(c)žabičkaa-(c)žabičkaa-(c)žabičkaa-(c)žabičkaa


13.2. - večer

16. května 2008 v 7:41 | Teujfel |  → Já a Ana
Nazdáárek lidičky =o)
Takže tadyk máte shrnutí dnešního dne...I když by to mohlo být lepší...a i když jsem dneska zase musela upravit jídelníček....mno posuďte sami...

→ Táákže dneska jsem jaksik vstala až kolem 13 hodiny...nj jsem se jaksik nemohla probudit a vylézt z postýlky...:D:D:D Ale přemohla jsem se a vstala... :o)

Můj dnešní jídelníček:
snídaně:
vajíčko na tvrdo + krajíc chleba s máslem
svačina:
nic
oběd:
krajíček chleba s máslem
svačina:
nic
večeře:
nic
tekutiny: 1l studené vody + kafe
cvičení: 360 sklapovaček, 30 kliků, švihadloasik 5 min a posilovačka na nohy

→ Mno jelikož jsem vstala tak pozdě...tak jsem jaksik snídala kolem té 13 hodiny...mno a kolem 16 jsem dostala hlad..nebo spíš chuť na chleba s máslem...:D:D:D Tak jsem si ho dala...takže by se dalo říct, že to byl můj oběd....mno a svačinu a večeři jsem musela upe vynechat, ptž bych je měla po 17 hodině a jedna z mých zásad je, že nejím po 17 hodině...Jo a s tím kafčem...vím, že bych ho neměla moc pít, protože zadržuje vodu..ale já si prostě nemohla pomoc.... :o(

→ To cvičení...ehm...mno dneska se mi moc nechtělo...takže to musím zítra nějak dohnat...=D mno a ten pitný režim..mno taky žádná sláva... =o( Mám co dohánět a musím si ten pitný režim hodně hlídat!!!Chjo snad to dotáhnu na Thins....moc mi na tom záleží....

→ Absťák ohledně toho, že přestávám kouřit se zatím naštěstí neprojevil..a doufám, že ani neprojeví...Dneska jsem neměla ani jedno cígo...jsem zvědavá jak dlouho mi to vydrží....O_O =D

→ A jak se zatím cítím???Mno nejhorší je to kolem 22 hodiny...to dostanu takový menší hlad...ale snažím se na něj nemyslet...ale většinou, když se mi chce vstanout z postele nebo od kompu, tak se napiju vody a je to v poho=o) Jinak přes den se snažím, abych měla pořád co na práci a když se mi nece nic dělat tak sedím u telky nebočtu...a u toho většinou hlad nemám...=o)Dneska jsem se přemohla a umyla jsem nádobí a sporák =D

Jídelníček na zítra:
snídaně: 200g vařené zeleniny s máslem
svačina: nic
oběd: nic
svačina: nic
večeře: nic
tekutiny: mno pokusím se do sebe dostat co možná nejvíc...=o)
cvičení: minimálně to co dneska....

Tak to by mohlo pro dnešek být vše.... :o) Pokud se chcete na něco zeptat, nebo chcete s něčím poradit, tak mi piště do komentíků a nebo na mejlík :o) Dobrou noc a sladké sníky přeje
Teujfel =o*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama