Chceš se stát mým SB??? Přihlaš se → TADY



Chceš se stát celebritou??? Tak klikni → TADY

.(c)žabičkaa-(c)žabičkaa-(c)žabičkaa-(c)žabičkaa


Květen 2010

Jídelníček 30.5.

30. května 2010 v 22:59 | Teujfel |  → Já a Ana
www.teujfel.blog.cz

Tak dnešní jídleníček zase nic moc...zase jsem jedla jako prasátko...O_o

Snídaně: nic

Svačina: těstoviny, vajíčko, salám, sýr (vstávala jsem okolo 6:30 a prostě jsem to už nevydržela)

Oběd: nic

Svačina: nic

Večeře: to samé co svačina - dojedla jsem zbytek

Pití: 1,5l zeleného čaje

Hříchy: několik bonbónů na krk - dneska jsem byla skoro bezu hlasu

Pohyb: uklízení, vaření, malování :D

Váha: 61,7kg - konečně se to trochu pohlo =)

New dess

30. května 2010 v 22:44 | Teujfel |  → O blogu
Určitě jste si všimli, že je tu new dess...:D Dneska jsem měla chut převléknout blog do něčeho nového...barevného....sice jsem tomu moc nepomohla...není to nějak extra barevný...ale to si nechávám až na léto..:D Jinak klidně komentuje jestli se vám dess líbí nebo ne...=P Jinak se omouvám, že jsem tu celý den nebyla a nic nepřidala, ale vypli mi internet....u nás byla bouřka a tak jsem byla bez netu...aspoň jsem si dodělala ten projekt...celkem se mi povedl....:DAle k učení jsem se nedostala...:D

Nový den =)

30. května 2010 v 8:47 | Teujfel |  → Já a Ana
www.teujfel.blog.cz

Dobrééé ráno všem!!!
Tak tu máme nový krásný skoro sluneční den a já mám lepší náladu. Ráno jsem se probudila a upe: Kurva já nemám měsíční!!! No chytračka jsem si ho zapomněla koupit!!! Takže dneska vemi Sisinku - mojeho pejska a projdu se pekný kus na nadro pro měsíčník. Aspoň budu mít nějaký pohyb....:D Jen doufám, že brášin přijede brzo...nechce se mi takovou štreku samotné =( Jo budu mít pejska ale s tím si moc nepokecám...:D:D Jinak zítra škola...píšem 2 testy...a já umím prdlajs...ještě ke všemu nemám dodělaný ten projekt do toho EKA tak nwm nwm jak to dneska všechno zvladnu!!! jinak jelikož se máti odstěhovala, tak tu chci udělat pořád - uklidit podle svého....prostě ať se mi tu líbí..ne podle matky jak to měla ona...:D jinak holky...kdyby jste věděli o nějaké brigádě v Ostravě...dejte prosím vědět ju??? Všude hledám a nikde nic nenacházím...=( A penízky by se mi momentálně hodily....:D Mno nic půjdu zase trochu pouklízet ať se to tu aspoň trochu hne....
Zatím papa

Vaše Teujfel =*

Měření Duben - Květen

30. května 2010 v 8:38 | Teujfel |  → Já a Ana
www.teujfel.blog.cz

Tak jsem se zase po měsíci měřila...řeknu vám...děs a hrůza...o moc to dolů nešlo...=( Ale naštěstí to nešlo ani nahoru =)




Jídelníček 29.5.

29. května 2010 v 18:46 | Teujfel |  → Já a Ana
www.teujfel.blog.cz

Tak dnešek nic moc...ale aspoň jsem nesnědla ty těstoviny, které jsem si udělala...Uvařila jsem si těstoviny, že si je dám se zeleninou a balkánským sýrem a pak mě přešla chuť....Naštěstí...ale i tak je dnešek celkem strašný...ale jsem ráda, že se ta váha nepohla o moc...=)

Snídaně: nic

Svačina: hrnek vlažného mléka

Oběd: 3x topinka s máslem a medem

Svačina: 1 topinka s máslem a medem, kafe

Večeře: nic

Pohyb: posilovačka

Pití: myslím, že jenom ten hrnek mléka a kafe=(

Hříchy: všechno

Váha: 62,3kg

Jídelníček 28.5.

29. května 2010 v 18:41 | Teujfel |  → Já a Ana
www.teujfel.blog.cz


Jídleníček upe strašný....Děs...prostě nemám pevnou vůli...=(

Snídaně: 2 kostičky mléčné čokolády

Svačina: 2 sýrové housky

Oběd: bageta (bageta, máslo, hořčice, paprika, pórek, trvanlivý salám)

Svačina: nic

Večeře: nic

Pohyb: nic

Pití: 1,5l vody

Hříchy: všechno co jsem snědla

Váha: nwm, zaspala jsem a nic nestíhala....

Njn jsem se rozežrala jako prase...=(

Jídelníček 27.5.

29. května 2010 v 18:33 | Teujfel |  → Já a Ana
www.teujfel.blog.cz

Jídelníček je dneska jak štač...chtěla jsem jet podle té mléčné diety ale nějak to nevyšlo...=( prostě většinu věcí z toho nejím, tak jsem si ji tak trochu upravila....:D:D:D Ale stejně se mi moc nedařilo...=(

Snídaně: nic

Svačina: activia

Oběd: 150g kuřecího masa

Svačina: 150g polotučného tvarohu

Večeře: nic

Pohyb: nic

Pití: 1,5l vody s citrónem

Hříchy: snad žádné, už si nepamatuju....

Váha: nwm nemohla jsem se vážit mamka ještě spala....=(

Depka =(

29. května 2010 v 18:25 | Teujfel |  → Já a Ana
www.teujfel.blog.cz

Ahojky holky, omlouvám se že jsem tu dlouho nebyla atd. Ale nějak na mě padla depka....dneska upe vyvrcholila...=( Jídeláky jsou strašné...pak uvidíte samy...=( Byla jsem domluvená s Broučínkem, že dneska přijede a nepřijel...:´( Jediná dobrá zpráva je snad to, že se máti konečně odstěhovala a já mám bejvák pro sebe... Nechci vypadat jako hysterka, ale prostě to už nevydržím....tak moc jsem se na něj těšila...proč se mi musí vždycky všechno posrat???!!! Nepřijel proto, že opravdu nemohl??Nebo proto že už se mnou nechce být???=( Mno my spolu ani nejsme...=( Je to spíš jen o sexu, vadí mi to, ale aspoň s ním můžu být...v jeho přítomnosti...chjo...nwm co dělat...=( Hubnutí je taky pěkně v háji...váha se skoro nepohla a když jo, tak nahoru...bych si nejradši vzala prášky a usla navždy, ale bohužel žádné nemám...=( Už ani žiletka nepomáhá....=( Jsem pořád unavená, bez života, nic se mi nechce, bez nálady, bez chuti k životu....

Moje nehtíky

26. května 2010 v 21:42 | Teujfel |  → Já a Ana
www.teujfel.blog.cz

www.teujfel.blog.cz

Jídelníček26.5.

26. května 2010 v 15:27 | Teujfel |  → Já a Ana
www.teujfel.blog.cz

Tak dneska ve škole celkem mazec...naštěstí nás pustili dřív!!:D Jinak dneska první den diety a už jsem to posrala...:D ale myslím že to až tak moc nevadí...snad...

Snídaně: 250ml mléka

Svačina: 250ml mléka

Oběd: 250ml mléka

Svačina: 250ml mléka

Večeře: 250ml mléka

Pití: 1l vody

Pohyb: posilovačka - našla jsem na netu nějaké new cviky tak je vyzkouším

Hříchy: 3 sýrové tyčinky....=(

Váha: 62kg

Váha se nepohla, ale nadruhou stranu jsem celkem ráda...:D

Jídelníček 25.5.

25. května 2010 v 21:11 | Teujfel |  → Já a Ana
www.teujfel.blog.cz

Tak lidi...dneska se to podle mě taky celkem povedlo...až na tu večeři...=( Od zítřka začínám tu mléčnou dietu...kámoška s ní začala dneska a psala že se zatím drží, tak jí gratuluju a snad to vydží až dokonce=* Jinak dneska sjem byla na manikúře, tak vám sem zítra hodím fotečku jaké mám nehtíky=P

Snídaně: topinka se sýrem

Svačina: nic

Oběd: nic

Svačina: nic

Večeře: rohlík, pomazánka, vysočina =(

Pohyb: nic

Hřích: večeře =(

Pití: 2l minerálky - neperlivé, kafe

Váha: 62kg

Musím ještě zapracovat na tom pohybu...=( Naštěstí s tím pitným režimem je to celkem vklitu...

Jídelníček 24.5.

25. května 2010 v 21:03 | Teujfel |  → Já a Ana
www.teujfel.blog.cz

Tak včerejšek se mi podle mě celkem povedl...:D Ale trpěla jsem jako pes!!!Jo a taky se omlouvám, že jsem včera nic nepřidala, ale přišla jsem domů,  obhlídla meily a šla si "na chvilku lehnout" z chvilky se stalo X hodin...vzbudila jsem se kolem 11 -12 vnoci, vypla kompa a šla spát.

Snídaně: celozrná houska se sýrem a slaninou...=(

Svačina: nic

Oběd: nic

Svačina: nic

Večeře: topinka se sýrem =(

Hříchy: nic

Pití: 1,5l minerálky, 1l jablečného džusu , 0,5l zeleného čaje

Pohyb: nic

Váha: 62,6kg

Tipy 0.2

24. května 2010 v 8:00 | Teujfel
www.teujfel.blog.cz

21. Zmrazit vaše potraviny. Budete je pak jíst déle a budete se dříve cítit plní.

22. Když jdete do restaurace, objednejte si dětskou porci.

Dobrou noc =*

23. května 2010 v 22:06 | Teujfel |  → Já a Ana
www.teujfel.blog.cz


Tak pomalu, ale jsitě se chystám na kutě. Ještě se dokoukám na Robin Hood:Cesta ke slávě a pak jetště na Anatomie lži a půjdu spinkat. Tohle bude moj poslední článek...ale nebojte...jen za dnešek!!:D

Jinak bych chtěla strašně moc poděkovat mým novým SBéééé♥ jsem strašně moc ráda, že se mnou spřátelily a tím mě i motivovaly vydržet!!!

A nazávěr se prostě musím pochlubit!!!Jídleníček jsem dneska dodržela..až na ten pitný režim..=( ten musím ještě vypilovat...od 18 hod odolávám chuti na topinku se salámem a zatím vyhrávám!!! Po Anatomii lži si zajdu ještě vyčistit zoubky abych náhodou v noci nepřepadla ledničku....a snad se zítřek povede jako dnešek...ale mohol by být lepší!!! ^.^


Takže všem přeji dobrou noc a sladké sníky =*

Typy 0.1

23. května 2010 v 18:58 | Teujfel
www.teujfel.blog.cz

1. Mějte thinspiration knihu. Z časopisů si vystřihávejte hubené modalky, tipy, citace, nebo cvičení, a přilepte je tam kde je do své knihy. Podívejte se do ní, kdykoli chcete jíst.
Když knihu nechcete brát všude s sebou dejte si svou nej thin do peněženky a když už nebudete moct koukněte se na ni.

Mléčná dieta

23. května 2010 v 18:16 | Teujfel
www.teujfel.blog.cz

Tak teď jsem narazila na jeden zajímavý blog, kde byla taky mléčná dieta. Odkaz na ní najdete → ZDE ← . A má překvapivě dobré výsledky!!! Za 13 - 14 dní 8 - 13kg dole!!! Potvrzují to komentáře od holčin, kterou tuto dietu vyzkoušely. Takže honem na nákup a jde se do toho!!!

Nějaké ty novinky...

23. května 2010 v 13:07 | Teujfel |  → Já a Ana
www.teujfel.blog.cz

Ahojky všem!!! Dlouho jsem tu nepsala nějaké info jak se mám a tak.... Jistě jste s všimli, že blog už zase celkem normálně jede... Budu se snažit tu dávat co nejvíce článků, ale nebude to žádná sláva...ve škole teď píšeme strašně moc písemek a už máme naplánované nějaké ty čtvrtletky, takže se budu muset učit a snad to všechno napíšu dobře...



Jídelníček 23.5.

23. května 2010 v 12:56 | Teujfel |  → Já a Ana
www.teujfel.blog.cz

Táák dnešek se snad vydaří líp jak včerejšek, dneska ráno jsem stoupla na váhu a byla mile překvapená!!!♥ Jinak jídelák ještě večer upravím - kdyby nastala nějaká změna...Ale snad nenastane...♥

Snídaně: jogurt, kafe

Svačina: nic

Oběd: šopský salát

Svačina: nic

Večeře: nic

Pití: 2l zeleného čaje - neslazeného!!!

Pohyb: posilovačka - ruce, bříško, zadeček

Hříchy: snad žádný nebude

Váha: 62,8 kg

Soutěž o největšího fanouška Tokio Hotel

23. května 2010 v 12:23 | Teujfel |  Tokio Hotel
Táákže ůlidičky u mého SBééé♥ je Soutěž o největšího fanouška Tokio Hotel , takže kdo by se chtěl příhlásit tak klikněte na ikonku...více podrobností a pod. je přímo tam. Tak hodně štěstí všem =*


Jídelníček 22.5.

22. května 2010 v 17:48 | Teujfel |  → Já a Ana
www.teujfel.blog.cz



Dneska to bylo o hodně lepší jak včera..ale tá váha mě neskutečně štve!!!!=( Dneska jsem i cvičila..takže  uvidíme co zítra....snad se to aspoň trošičku pohne....

Snídaně: kafe, jogurt

Svačina: nic

Oběd: šopský salát

Svačina: nic

Večeře: jogurt =(

Pití: ani ne 0,5l vody

Pohyb: posilování: ruce, bříško, zadeček

Hřích: nic

Váha: 63,6 kg - hnus...chce se mi brečet!!!