Chceš se stát mým SB??? Přihlaš se → TADY



Chceš se stát celebritou??? Tak klikni → TADY

.(c)žabičkaa-(c)žabičkaa-(c)žabičkaa-(c)žabičkaa


Září 2011

28.9.

28. září 2011 v 20:05 | Teujfel |  → Já a Ana
Dneska mě jako předchozí dny bolí upe strašně v krku...=(
Ale už jsem si sestavila jídelák a jsem pevně rozhodnuta, že ho dodržím!!!! Tak tady je:

Snídaně: 2lžičky otrub, 200ml mléka
Svačina: 125g jogurtu Tesco
Oběd: vaječina se šunkou(3vajíčka), rohlík s taveným sýrem
Svačina: 2 kousky buchty=( (zase jsem zhřešila!!!)
Večeře: nic

holky popravdě jsem celkem najezená...nwm jesti je to tím, že jsem nemocná nebo tím že jsem toho snědla zase hodně....ale Vaše komentáře mě strašně moc potěšili...podle mě jsem poslední dny žrala jako hovado...a vy mi tu píšete že mám nádherné jídleníčky...moc Vám všem děkuju =o)

26.9., 27.9.

28. září 2011 v 12:12 | Teujfel |  → Já a Ana
Holky tak jsem nemocná...v pondělí mě pobolívalo v krku a večer se to už nedalo vydržet....v úterý jsem nebyla schopna vstát z postele... nebyla schopná jíst...mno prostě úplně KO!!!!Jo jinak jsem se v pondělí přežrala jak hovado....fakticky jako hovado...=( ale naštěstí se váha nepohla....mám víc štěstí jak rozumu fakt...

26.9.
Snídaně: 2lžičky otrub, 200ml pol. mléka
Svačina: 250g ovocného jogurtu Tesco
Oběd: 1kuř. prsíčko, 2pl kuř. šunky, 2pl sýru, mistička salátu(sal. okurka, rajče, paprika, vajíčko, majonéza)
Svačina: nanuk, zlaté oplatky(půl balení)
Večeře: to samé co na oběd


27.9.
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: 2 lžičky otrub, 250ml polotučného mléka, 125g ovocného jogurtu Tesco
Svačina: nanuk, 2 zlaté oplatky
Večeře: kuř. párek, rohlík

Tak snad to byl poslední hrozný jídelníček....jo snídaně a svačina tam není proto, protože jsem vstávala až ve 2 odpoledne...=(

23.9., 24.9., 25.9.

26. září 2011 v 14:13 | Teujfel |  → Já a Ana
Moc se omlouvám, že jsem tu nebyla, ale vůbec jsem se nedostala na počítač... a ke všemu jsem celej víkend prochlastala, takže mi nebylo zrovna nejlíp....v pátek a v sobotu jsem ještě ke všemu zhřešila...mno koukněte samy....

23.9.
Snídaně: 2lžičky ovesných otrub, 200ml polotučného mléka
Svačina: 3 otrubové placičky, 3pl kuřecí šunky
Oběd: 100g uzené makrely, otrubová placička
Svačina: 3 tenké plátky bábovky
Večeře: Burger kebab

24.9.
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: přírodní kuř. řízek, 2pl sýru
Svačina: tvarohový šáteček
Večeře: nic

25.9.
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: 100g kuř. s grilovacím kořením

Odpolední nedělní váha: 59,5kg což mě celkem překvapilo...čekala jsem tak maximálně kilo, ale skoro 4 kila za týden...potěšilo mě to, ale celkem se bojím toho jojo efektu...mno uvidíme...v pátek je konec měsíce a měření...tak uvidíme jestli ještě něco zhubnu nebo se to sekne....=)

Tukožravé prádlo pomůže spálit stovky kilojoulů týdně

23. září 2011 v 17:00 | Teujfel
V Japonsku vynalezli další zbraň pro boj s nadměrnými kilogramy. Nejedná se ovšem ani o posilovací stroj ani o zázračnou hubnoucí pilulku. Novinka je mnohem pohodlnější a plní zároveň fukci doplňku. Jde o speciální "tukožravé" spodní prádlo. MXP spodní prádlo tvaruje postavu a pomáhá odbourávat tuky na rizikových místech jen při pouhém nošení.
Speciální tukožravé prádlo pomůže s hubnutím.

Hormonální antikoncepce mění paměť

23. září 2011 v 16:00 | Teujfel
Hormonální antikoncepce ovlivňuje mnohé, podle některých průzkumů dokonce ženy mate při výběru partnera. Teď se ukazuje, že také mění paměť. Zatímco uživatelky antikoncepčních pilulek si pamatují více podstatu emocionálního zážitku, ženy bez hormonální antikoncepce si pamatují spíše detaily.
Hormonální antikoncepce paměť sice mění, ale nepoškozuje.
"Nejvíc zajímavé na této studii je, že hormonální antikoncepce opravdu mění paměť. Máme jen hrstku studií zabývajících se vlivem hormonální antikoncepce na kognitivní funkce, přitom pilulky užívá více než sto milionů žen po celém světě," tvrdí jedna z autorek studie Shawn Nielsenová z University of California v Irvine.
Ženy užívající hormony se ale mohou uklidnit. Tablety paměť sice mění, ale nepoškozují. "Skutečnost, že ženy užívající orální antikoncepci si pamatují odlišné prvky příběhu, nám jen dokazuje, jaký vliv má estrogen na ženskou paměť v případě emocionálních zážitků," tvrdí profesorka psychiatrie Pauline Makiová z University of Illinois v Chicagu.
Ženy užívající hormonální antikoncepci vykazují paměť typickou pro muže. Ti si také spíš pamatují podstatu emocionálně silného zážitku než detaily. Ženy pamatující si detaily například u dopravní nehody pak trpí častěji posttraumatickým stresovým syndromem.


Žádné jiné jídlo nedokáže uspokojit chuť na čokoládu

22. září 2011 v 22:18 | Teujfel
Čokoláda obsahuje celou řadu látek, jež dokážou lidský organismus povzbudit, ale i pozitivně naladit. Není tedy divu, že si mnozí lidé na této pochoutce vytvoří závislost. Zbavit se takové závislosti není jednoduché, jelikož žádné jiné jídlo nedokáže uspokojit chuť na čokoládu stejně jako kakaová pochoutka samotná. Tvrdí to alespoň výzkumníci projektu Čokovice.cz.


Patnáctiletá dívka málem zemřela kvůli tampónu

22. září 2011 v 22:15 | Teujfel
Patnáctiletá Angličanka Paige Roffeyová málem zemřela kvůli typické ženské hygienické potřebě - tampónu. Pouhé čtyři hodiny poté, co si jej zavedla, dostala otravu krve. Způsobil to takzvaný toxický šok - mimořádně vzácné, životu nebezpečné onemocnění. Informoval o tom server Daily Mail.
Tampóny v sobě ukrývají minimální, ale závažné riziko syndromu toxického šoku.

Syrovátka

22. září 2011 v 22:07 | Teujfel
Tajemství syrovátky tkví ve vysokém obsahu lehce stravitelných bílkovin, laktózy a celé řady vitamínů a minerálních látek. Lahodný nápoj je tak hojně využíván jako podpůrný prostředek při hubnutí, snižování cholesterolu, detoxikaci organismu, ale i při posilování a tvarování svalů či stavbě zubů a kostí. Příjemná koupel si pak poradí jak s projevy akné, tak s ekzémy,

22.9.

22. září 2011 v 20:50 | Teujfel |  → Já a Ana
Nazdárek holky tak co jaký byl dnešní den??? Já jsem za dnešek celkem spokojená....=) Škola utekla taky celkem rychle...mno popravdě se toho dneska moc nestalo tak ani nwm co bych měla psát....=( Jinak recept na ty otrubové placičky máte pod jídelákem...jsou celkem dobré...=)

Snídaně: 2 lžičky otrub, 200ml polotučného mléka
Svačina: Cottage
Oběd: 100g uzené makrely, 1 otrubový placek
Svačina: nic byla jsem najezená z obědu
Večeře: kebab maso(myslím, že jsem nezhřešila, je to grilovaný a kořeněný...tak snad to nebude moc vadit...)

4 lžíce otrub, 2 vejce, 75g bílého jogurt, 1/3 kypřícího prášku, trošička soli
má se to nějak rozdělit do šálklů a dát na 6 min do mikrivlnky...ale jelikož jsem nevěděl jak to udělat, tak jsem je dala normálně do trouby na pečící papír a pekla cca 5-10 min po obou stranách...
musíte je hlídat aby se vám nespálily...jo jinak jsem si dala od všeho 2x at mam i na zítřek a dala jsem tam půl kávové lžičky soli a měla jsem to přesolené...tak si dávejte majzla...:D Jinak chutnají celkem dobře...není to nejhorší ale jsou lepší věci...:D Ale jsou strašně syté...mě stačil jeden a byla jsem plná až do večera....=)

Tak se zatím mějte...papa
Vaše Teujfel =o*

Hra říká dětem, že jsou tlusté

21. září 2011 v 21:48 | Teujfel |  → Info
Zajímavé..na jednu stranu bych to chtěla mít, ale na druhou to je fakt strašné:(ale jinak zajímavý vynález!!

Love <3

21. září 2011 v 21:47 | Teujfel |  → Zajímavé


Kiss Me

21. září 2011 v 21:46 | Teujfel |  → Videa
Upe moc kawai videjko!!!!




Kimona

21. září 2011 v 21:45 | Teujfel |  Harajuku Lovers
http://xkawaii.files.wordpress.com/2008/05/kimono.jpg

Zatím bez názvu 2. část

21. září 2011 v 21:44 | Teujfel |  → Zatím bez názvu
Sasuke se lehce dotkne rtů, které mu byly tak dlouho odepírané. Lehce na ně zatlačí, ale Naruto ne a ne je povolit.
"Copak se děje?"
"Nic."
Sakra, vzchop se Naruto nebo něco pozná a to ty rozhodně nechceš.
Uklidňuje se vyplašený blonďáček. Sám se potom přitiskne na Uchihovy rty. Váhavě mu dovolí vplout dovnitř a snaží se uklidnit třas svého těla. Začíná se mu dařit, ale Sasuke zapojí dlaně, které začnou ohmatávat Narutovo pozadí.
"Ne!" vypískne vyděšeně a odtáhne se na druhý konec místnosti.

Zatím bez názvu 1

21. září 2011 v 21:43 | Teujfel |  → Zatím bez názvu
Tak stůj, Sasuke" volá zoufale Naruto na kamaráda.
"Dej mi pokoj" sykne na něj zpátky Sasuke a běží dál. ¨
"Nenechám tě jít" chytne jej za tričko.
"Varuju tě, Naruto"
"Řekni mi, co se stalo, chci vědět proč…."
"Co proč? Mohlo ti dojít, proč se tak chovám. Nemám tě rád…nesnáším tě" Promiň,Naruto, odpusť, ale kdybych ti řekl, co cítím, zničil bych náš oba.
"Sa…Sasuke…já." sklopí blonďák zlomeně hlavu. Tohle zabolelo.
"Už jsem řekl, dej mi pokoj" vytrhne se mu a utíká pryč. Naruto …promiň.

Magazine Covers 1

21. září 2011 v 21:40 | Teujfel

21.9.

21. září 2011 v 21:32 | Teujfel |  → Já a Ana
Nazdar holčiny...tak dnešek se dařil upe perfektně až na večer...ten jsem zase jak jinak pokazila...ale myslím si že jsem ho nepokazila až tak moc...

Snídaně: 2lžičky otrub, 200ml polotučného mléka
Svačina: jogurt Beskýdek
Oběd: 250g jogurtu Tesco(lesní směs), 8pl kuř.šunky
Svačina: 4 bonbony(dostala jsem bonbonieru z Německa...nemohla jsem odolat)
Večeře: 2 škvarky, sousto chleba

Víc jsem radši nevečeřela...chci nějak vyrovnat ty prohřešky...zítra to snad bude zase bez chybičky...=)

Tady jsou ty bonbóny, které jsem měla...,od každého druhu jeden...jsou vysoké cca 4cm??:D ale upe dobré...ale moc sladké...po těch 4 jste fakt přeslazeni...




20.9.

20. září 2011 v 21:58 | Teujfel |  → Já a Ana
Nazdar kočandy!!!! Tak jak se všechny máte??? Dneska jsem Vás vechny oběhla a zjistila jsem, že hodně z Vás už přes rok nic nepřidaly....tak jsem se rozhodla, že Vás neaktivní během tohoto týdne smažu z SBéé...napíšu Vám to i do komentářů...a až se vrátíte a budete chtít zase spřátelit, tak budu moc ráda, ale když jste neaktivní tak je podle mě zbytečné Vás tam mít...=(

Jinak holky!!! Jsem na sebe hrdá!!!Dneska jsem začala dukanovu dietu...a já ji dodržela!!! Vážně jsem ji dodržela!!! Takže jsem momentálně plná optimismu a věřím, že dokážu zhubnout!!!

Snídaně: 2lžičky otrub, odtučněné mléko(místo kakaa)
Svačina: Activia jogurt(vlaknina)
Oběd: čistý Cattage, 4 plátky kuř. šunky, 2 pl sýru
Svačina: nic spala jsem
Večeře: vaječina ze 2 vajec, 2pl kuř. šunky

Holky a řeknu Vám, že nemám vůbec hlad!!!Jsem strašně zvědavá na zítřek, dneska jsem si nakoupila upe hafo jogurtů...:D:D:D
Aktualní váha: 63kg =(

Dukanova dieta

20. září 2011 v 21:47 | Teujfel
Mno jelikož odedneška držím dukanovu dietu, tak jsem posbírala na netu co nejvíce informací....mno až teď jsem se dozvěděla že je to jakoby celoživotní dieta...ale dá se to...a štíhlost za to rozhodně stojí!!! =)

Dieta proteinová je nejen nejspolehlivější, ale dává nejlepší výsledky hubnutí. Tento ambiciózní plán, komplexní systém poradenství a doporučení, rozdělen do čtyř etap, z nichž každá vyznačuje klesající přísnost. Její účelem je poskytnout dobře rozvinuté pokyny pro jejich použití tak, aby každá osoba s motivaci a odhodláním zhubnout bez problémů prošla od prvního dne až do posledního diety. Tyto pokyny jsou organizovány do čtyř etap, z nichž dvě první představují fázi hubnutí a další dvě dodržování stability dosažené hmotnosti.